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C’est le moment de se mettre au re-gym !

7 semaines de confinement plus tard, vous n’avez pas fait une seconde de sport - et snacké un peu fort par ennui. Ne vous en voulez pas ! On va vous remettre en forme en 5 jours top chrono avec notre re-gym, des workouts rétros juste ce qu’il faut. Avec un retour aux bons vieux classiques du fitness prodigués par les queens du genre, bonjour les fesses d’acier, jambes fuselées et visages liftés. A vos justaucorps et vos brushings !

 

 

 

Etirez le visage !

Tout est fascinant chez Greer Childers, de sa chevelure insensée à sa méthode de respiration expressive à effet tenseur du visage : la jeunesse éternelle à portée de grimaces en somme. Le ridicule n’a jamais tué personne...

 

 

 

 

Gainez vos abdos !

Parlons fitness, parlons Véronique et Davina. Le duo un peu hystéro de l’émission culte Gym Tonic ne rigolait pas du tout avec le gainage des abdos et du reste, comme en témoigne ce cours des années 1982. Allez, on toutou youtou avec le sourire!

 

 

 


  

 

Remontez vos fesses !

Dans le genre efficace, le programme de fitness Shape your body de Cindy Crawford reste une référence. Vous pouvez choisir le cours d’1h tout corps complet ou opter, comme ici, pour une session ciblée beau fessier de 4 minutes chrono sur fond de décor loft new-yorkais.

 

 

 


 

 

 

 

Brûlez des calories, boostez le cardio !

La vidéo workout Hot Dance de Cher, voilà sans doute la manière la plus fun de travailler votre endurance et de brûler des calories. 30 minutes non-stop de pas de danse et de sudation sur une B.0. parfaitement 90’s.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Travaillez tout le corps !

Ah, cette arrivée dynamique de fond de salle ponctuée de ce wouhou enthousiaste, cette tenue aussi impeccable que le brushing, ces deux acolytes tout moulés. Comment résister à Jane Fonda ! D’autant plus, que cette vidéo reste encore sans aucun doute, l’une des meilleures sessions de fitness à suivre pour se muscler de la tête aux pieds. Attention aux courbatures !

 

 

 

 

Concombre, Aloe Vera
Hydrate, apaise, revitalise
Carthame, calendula, coco
Nourrit, apaise, purifie
Quartz rose
Apaise, tonifie, draine
Quartz Rose
Peau raffermie et tonifiée, ridules atténuées
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