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    Healing online

    Laissez-nous vous présenter un maître Reiki, une sophrologue, des experts en respiration, une énergéticienne… Leur savoir-faire est certain et leurs pouvoirs quasi magiques.

    La bonne nouvelle ? Il existe des personnes formidables, là, à portée de téléphone, pour vous aider à apaiser vos angoisses, sans attendre le retour (encore lointain) des jours meilleurs. 

     


    Susan Oubari 

    Fondatrice de Breath in Paris, Susan Oubari est la référence à Paris en matière de Breathwork (« souffle de clarté »), une méthode de respiration par hyperventilation intense qui permet de réduire le cortisol (hormone du stress) et libérer l’ocytocine (booster de détente). Pendant cette quarantaine, l’Américaine (qui parle parfaitement français) en propose des versions live sur Instagram toute la semaine. Autre option, ses sessions de coaching individuelles via Zoom, 75 minutes de respiration, de méditation, de Reiki et de paroles apaisantes, pour nous aider à tout lâcher.


    Miky Lagadec 

    Miky est maître enseignante Reiki, une thérapie alternative canalisant l’énergie universelle qui nous entoure pour la retransmettre à l’intérieur de nous. Mais encore ? C’est un soin formidable qui apaise l’esprit, dénoue les tensions et régénère le système immunitaire. Pratiqué généralement via l’apposition des mains sur le corps, la thérapeute assure qu’il peut tout aussi bien se réaliser à distance, par visualisation, comme elle le fait en ce moment. C’est bluffant, mais c’est vrai.


    Breathguru 

    Tout le monde a un souffle, tout le monde respire. Donc, tout le monde peut se servir de ce merveilleux outil (à portée de soi) pour relâcher la pression et rester bien connecté avec son corps. Plutôt utile en ce moment, non ? Pour vous y aider, vous pouvez compter sur Alan Dolan, master dans la discipline. Ses séances d’1 heure (via Skype) basées sur la respiration mixées à la médiation vous envoient direct au pays de la relaxation.

    Marie-Rose Poujardieu

    Le massage au son des bols est une approche intéressante pour aider les personnes très stressées à calmer le jeu. En effet, comme l’explique l’énergéticienne Marie-Rose Poujardieu, tous les corps émettent un champ vibratoire, parfois déséquilibré, et les ondes des bols chantants sont là pour le ré-harmoniser. Résultat ? Après une heure de soin boosté aux cristaux, notre fréquence propre retrouvée, nous voilà clairement plus détendus.

     

     

     

     

     

    Marie Bariller

    Pour combattre votre stress, si vous vous tourniez vers la sophrologie ? Marie Bariller, sophrologue, le confirme : « c’est une merveilleuse pratique pour relâcher les tensions physiques et développer des images mentales positives ». Pendant près d’une heure, grâce à la respiration et guidé par la voix de la thérapeute, on prend conscience de tout son corps, on libère les tensions. Bref on souffle le négatif très loin et on accueille le bien-être qui s’ensuit.