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    Le best of des cours de yoga en ligne

    Vous pratiquez régulièrement le yoga? Plus que jamais, continuez (à domicile). Vous n’en avez jamais fait de votre vie? C’est le moment idéal de chasser tous vos préjugés/ blocages et de vous y mettre.

    Comme beaucoup de choses, ses bienfaits découlent d’une pratique régulière. Utilisez cette quarantaine pour vous offrir une/deux/trois... sessions par semaine. Pour vous y aider, voici des supers cours de yoga en ligne (par types), à suivre via Instagram, Zoom…

     

    Vinyasa - Des postures enchaînées dans un flow fluide, créatif et tonique, rythmé par le souffle. Énergisant et tonifiant.

    On s’inscrit aux cours en live streaming sur Zoom de la géniale prof Lorette Baron, à réserver via le studio parisien Mirz Yoga.
    Le mardi (12h30), jeudi (18h30) et samedi (17h) - Tarif unique : 8 euros.

    2 autres options: les cours précis d’Antoine Pommet, proposés en live sur le compte Instagram du studio parisien Modo Yoga  / les cours live sur le compte Instagram perso de Tatiana AvilaBouru le soir à 18H30.

     

    Jivamukti - Des postures enchaînées dans un flow intense, dynamique et en musique. Régénérateur et transformateur

    On ne manque plus un cours (en anglais) d’Elina Pavlidis que celle-ci donne plusieurs fois par semaine via Zoom

     

    Hip-Hop Yoga - Des postures enchaînées dans un flow fluide sur un son Hip-Hop groovy. Énergisant, tonifiant et fun.

    On mise tout sur Humble Warrior qui propose un beau planning de cours quotidiens en live sur Instagram.  

     

    Yin Yoga - Des postures au sol profondes tenues entre une et cinq minutes. Lent et doux.

    On se connecte sur le compte Instagram d’Anne Francin le lundi à 17h pour suivre son super cours en live. 

     

    Kundalini - Une pratique dynamique autour du mouvement, du souffle, du chant et de la méditation. Énergisant et transformateur.   

    Le samedi à 10h, on rejoint Gabrielle Richard sur Zoom pour son cours online à réserver via le Studio Gerard Arnaud Yoga. - Tarif unique : 6,50 euros.

    Autre option: les cours (en anglais) de Gurmukh Kaur Khalsa à retrouver sur l’appli AloMoves / les cours méditations de Lili Barbery le soir à 18H.