Power moment

Chip et Dan Heath ajoutent un nouveau best seller à leur (longue) liste avec The Power of Moments. Leur recette du bonheur : organiser sa vie pour créer des moments inoubliables.

Selon les auteurs, tous les moments importants de nos vies suivent des règles psychologiques précises : ce sont des moments de transition (nouveau job, nouvel amour...), des moments forts (une naissance) ou bien des moments qui marquent la fin d’une période ou un accomplissement (fin du lycée, diplôme). Jusque-là, tout paraît logique !

Ce qu’on n’imagine pas en réalité, c’est que notre cerveau a tendance - un peu comme nous d’ailleurs - à se focaliser sur les moments extraordinaires. Les événements récurrents ou routiniers, très peu pour lui. Le résultat est que plus nous vivons dans la routine et plus le temps semble se raccourcir et passer vite. Au contraire, plus nous vivons des événements extraordinaires et plus le temps nous semble s’allonger. 

Pour contrer ce biais psychologique, Chip et Dan Heath nous livrent le secret pour créer des moments inoubliables : il faut en soigner le début, le moment d’apogée et la fin. Accordez toute votre attention à ces instants. Donnez-y du sens et profitez pleinement de ces instants. 

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