Cuando pensamos en la gimnasia, inmediatamente pensamos en una forma de mantener nuestro cuerpo fortaleciendo nuestros músculos. Pero, curiosamente, rara vez nos viene a la cabeza la idea de aplicar la gimnasia al rostro... A pesar de que se trata de una técnica formidablemente eficaz para combatir los daños que puede sufrir nuestra piel a diario. Conocida comúnmente como "gimnasia facial" en los países anglosajones, donde ya se practica ampliamente, o "yoga facial", es una práctica que facilita la lucha contra los signos del envejecimiento, en particular.
Piénsalo de este modo: al ejercitar tu cuerpo, evitas que éste se vuelva flácido y falto de tono.
Pues con la gimnasia facial pasa lo mismo... pero para la cara. En otras palabras, las arrugas pueden reducirse con un "entrenamiento" regular. ¿Es posible? Pues sí: ejercitando un poco el rostro, se trabajan los músculos en profundidad, y los beneficios se suceden. Producción de colágeno, microcirculación reforzada, arrugas "alisadas", piel más tersa, luminosidad instantánea... Y además, es un momento de relajación. Y lo que es más, es un momento de intensa relajación: del mismo modo que el rostro concentra todas las tensiones, cuidarlo relaja por fin todo el cuerpo.
La parte del gimnasio es buena.
¿Cómo se hace?
En modo entrenamiento: todos los días, frente al espejo, haz unos pequeños movimientos para activar tu rostro. Haz grandes "O" o besos exagerados con la boca, por ejemplo, en series de 10, para contornear los labios. Para esculpir el óvalo del rostro, nada como hinchar exageradamente las mejillas, también en series de 10. O masajear el contorno de los ojos con pequeños movimientos circulares, empezando por el ángulo interno, para revitalizar la mirada.
En mode soin : un massage tonique du visage n’a pas son pareil pour activer les muscles en profondeur et joindre l’utile à l’agréable (rien de tel qu’une bonne excuse pour prendre un moment pour soi). Notre recommandation ? Notre soin Face Gym dans notre Studio Seasonly. 30 minutes de frictions, tapotements, palper-rouler et autres techniques révolutionnaires élaborées par notre facialiste spécialiste des techniques anti-âge. Fait régulièrement (une fois par semaine idéalement), ce soin vous fait rajeunir de 3 ans avec des effets visibles au bout de 6 mois. Naturellement.
