La gimnasia facial, también conocida como "yoga facial", es una práctica natural que complementa los tratamientos dermocosméticos para combatir los daños que sufre nuestra piel a diario y prevenir los signos del envejecimiento. Consiste en elevar el rostro mediante masajes que lo estimulan y le devuelven su luminosidad y juventud. Así que antes de empezar a deprimirte, y en lugar de salir corriendo a tu cirujano plástico, tómate tu tiempo para aprender y practicar "gimnasia facial" ¡para seguir resplandeciente!
Los beneficios de la gimnasia facial
Los beneficios de esta disciplina son numerosos. Para empezar, esta actividad es un verdadero momento de relajación para ti. Al levantarse por la mañana o por la noche después de una larga jornada, dedicar unos minutos a estos ejercicios eliminará todas las tensiones acumuladas en el rostro.
Además de este momento de bienestar, tu piel mejorará. Con el paso de los años, las fibras musculares se aflojan y la pérdida de colágeno afecta a la firmeza de la piel. Al masajear y estimular regularmente cada parte del rostro, se estimulan los músculos subcutáneos y se activa la microcirculación sanguínea dentro de la dermis, lo que proporciona una mejor oxigenación del tejido cutáneo. El resultado es una piel firme y tersa, unas arrugas alisadas y un cutis más radiante. ¡Un tono facial que todos envidiarán!
¿Cómo hago gimnasia facial?
Este tipo de ejercicio puede ser practicado tanto por hombres como por mujeres, y puede ser una buena idea empezar a los 30 años, cuando la producción de colágeno ha cesado. También es adecuado para todo tipo de pieles.
No es necesario dedicar varias horas del día a esta actividad: ¡basta con unos minutos! Por la mañana, por la noche, durante la rutina de cuidado de la piel o durante el día... Lo importante es practicar yoga facial con regularidad todos los días. Para empezar, colócate delante de un espejo para observar y controlar tus movimientos. Así evitarás tensar innecesariamente determinadas partes del rostro.
¿Y en cuanto a los resultados?
Los primeros resultados pueden apreciarse a partir de la primera semana. Al activar la circulación, las ojeras ya serán menos perceptibles. Para ver los resultados reales la firmeza, las arrugas y la luminosidad de su cutis, espere unas semanas. Tenga en cuenta que cada persona responde de forma diferente a estos estímulos. Mientras que algunos verán cambios inmediatos, otros sólo los notarán unas semanas más tarde.
Si desea practicar Face Gym en casa, le recomendamos nuestra oferta Skin Studio At Home: trabaje con nuestros facialistas para crear un protocolo de automasaje personalizado para los problemas específicos de su piel, y aprenda los mejores gestos y técnicas de Face Gym para obtener resultados rápidos y óptimos. A medida que avancen las sesiones, notará una reducción de los signos de fatiga (ojeras, bolsas, etc.) y su piel se verá más firme, bella y radiante de juventud.
