Quand on pense “gymnastique”, on pense tout de suite à une manière d’entretenir son corps en de renforcer ses muscles. Mais étrangement, l’idée d’appliquer la gymnastique au visage vient rarement à l’esprit… Alors que c’est une technique redoutablement efficace pour lutter contre les dommages que notre peau peut subir quotidiennement. Couramment appelée “face gym” dans les pays anglophones où elle est déjà très pratiquée ou encore “yoga du visage/yoga facial”, c’est une pratique qui permet de lutter facilement contre les signes de l’âge, notamment.
Voyez-le comme ça : en faisant de la gymnastique corporelle, vous évitez à votre corps d’être flasque et de manquer de tonicité.
Eh bien en faisant de la face gym, c’est pareil… Mais pour le visage. Autant dire que les rides, en fait, peuvent tout à fait être atténuées avec un “entraînement” régulier. Ah bon ? Mais oui : en faisant faire des petits exercices à votre visage, vous travaillez les muscles en profondeur, et les bienfaits s’enchaînent. Production de collagène, microcirculation boostée, rides “lissées”, peau rebondie, éclat instantané… Et en plus, c'est un moment de détente intense : comme le visage concentre toutes les tensions, s'en occuper enfin détend tout le corps.
La face gym a du bon.
Comment la pratiquer ?
En mode training : tous les jours, devant votre miroir, effectuez quelques petits mouvements qui permettent d’activer votre visage. Faites des grands “O” ou des bisous exagérés avec votre bouche, par exemple, en séries de 10, pour le contour des lèvres. Pour sculpter l’ovale du visage, rien de tel que gonfler exagérément les joues, par séries de 10 toujours. Ou massez-vous le contour de l’oeil en petits mouvements circulaires, en partant du coin interne, pour un regard réveillé.
En mode soin : un massage tonique du visage n’a pas son pareil pour activer les muscles en profondeur et joindre l’utile à l’agréable (rien de tel qu’une bonne excuse pour prendre un moment pour soi). Notre recommandation ? Notre soin Face Gym dans notre Studio Seasonly. 30 minutes de frictions, tapotements, palper-rouler et autres techniques révolutionnaires élaborées par notre facialiste spécialiste des techniques anti-âge. Fait régulièrement (une fois par semaine idéalement), ce soin vous fait rajeunir de 3 ans avec des effets visibles au bout de 6 mois. Naturellement.
