Les trois étapes pour prendre soin de sa peau l'été

Les trois étapes pour prendre soin de sa peau l'été

L'été est la saison où notre peau est la plus exposée aux éléments, c’est aussi là qu’elle est la plus fragile. Entre le soleil, la chaleur et l’humidité, il est essentiel de mettre en place une routine de soins efficace et adaptée.

La protection solaire : l’indispensable

Si vous ne devez choisir qu’un seul produit à emporter dans votre valise cet été, c’est bien votre crème solaire : en brume, en stick ou en drops, elle permet de protéger la peau contre les rayons nocifs du soleil. En effet, lorsque la peau est exposée au soleil de manière prolongée, elle va produire plus de mélanine pour se protéger (c’est ce qui lui donne cet aspect doré) mais cette protection n’est pas suffisante et la sur-exposition peut entrainer un vieillissement prématuré de la peau et l’apparition de cancers cutanés.

Choisissez la bonne protection et optez pour un écran solaire à large spectre, avec un facteur de protection solaire (SPF) d'au moins 30, si possible résistant à l’eau. Appliquez votre protection solaire généreusement et régulièrement, il est important d’appliquer l’écran solaire 30 minutes avant de sortir et de renouveler l’application à minima toutes les 2 heures, ou plus souvent si vous nagez ou transpirez.

L’hydratation – Le secret d’une peau lumineuse

Une peau en bonne santé a besoin de lipides (gras) et d’hydratation (eau) pour garder son aspect rebondi et rester confortable tout au long de la journée. Avec la chaleur, il est parfois difficile de trouver la bonne routine en été et d'éviter le fini gras que peuvent laisser certaines crèmes, il peut même être tentant de ne rien utiliser et de laisser la peau nue, cependant, une peau déshydratée aura tendance à produire plus de sébum afin de renforcer son film hydro-lipidique (fine couche recouvrant l’épiderme), la peau sera alors plus grasse et des imperfections pourront apparaître, il est donc indispensable d'hydrater la peau quotidiennement.

Optez pour une crème hydratante légère et mixez quelques gouttes de notre Booster à l’acide hyaluronique pour renforcer son effet hydratant. Appliquez votre crème avant votre protection solaire ou utilisez une crème hydratante contenant un SPF afin de protéger votre peau. Nous vous conseillons également d’utiliser des produits contenant de la vitamine C ou de la vitamine E qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres.

Le nettoyage - L’étape qui fait toute la différence

Avec la transpiration, le sable, l’eau salée et la protection solaire, la peau est mise à rude épreuve en été, il convient donc de la nettoyer avec des produits doux et non astringents afin de ne pas altérer la barrière cutanée.

Utiliser une huile nettoyante permettra de débarrasser la peau des impuretés et des résidus de protection solaire sans endommager son film hydro-lipidique. Par ailleurs, nous vous recommandons d’utiliser une brume thermale, une brume hydratante ou une eau purifiée le matin pour hydrater et nettoyer la peau.

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