Quels sont les bienfaits de la Vitamine C ?

Puissant antioxydant, la vitamine C est un actif star pour lutter contre l'oxydation de la peau et par extension le vieillissement cutané. On en entend souvent parler comme l'ingrédient magique pour agir sur l'éclat de la peau et lutter contre les taches pigmentaires. C'est elle aussi qui vous donne le fameux glow ! Mais avant de se lancer dans son utilisation, il y a quelques règles à suivre car c'est un actif instable qui peut facilement "tourner" et donc ne plus délivrer ses bienfaits de manière optimale. Pas de panique, on vous explique !

Qu'est-ce que la vitamine C ?

La vitamine C est une molécule anti-oxydante : c'est-à-dire qu'elle est capable d'empêcher l'oxydation de la peau, phénomène qui est responsable de la production des radicaux libres (des molécules d'oxygène très réactives). Cet actif stimule la production de collagène, atténue le vieillissement cutané, protège la peau des agressions extérieures (notamment le stress oxydatif, les radicaux libres, le photo-vieillissement de la peau, etc...), révèle l'éclat du teint, lutte contre les taches pigmentaires (cicatrices, taches brunes). En bref, la vitamine C c'est un peu l'actif star pour traiter de nombreuses problématiques. 

Attention toutefois : il existe plusieurs types de vitamine C car sa forme la plus pure - l'acide L-ascorbique - est aussi sa forme la plus instable. D'où l'importance de bien choisir ses soins et d'être attentif à leur bonne conservation. Souvent, il est recommandé d'utiliser plutôt des dérivés de vitamine C car ils sont beaucoup plus stables et mieux tolérés en général - notamment par les peaux sensibles. C'est le choix que nous avons fait pour le Sérum C-Activ+ qui combine plusieurs dérivés de vitamine C à hauteur de 15% pour une action antioxydante puissante.

Quels sont les bienfaits pour ma peau ? 

Une action anti-âge visible

La vitamine C stimule la production de collagène et d'élastine. Grâce à cette action, elle booste le renouvellement cellulaire, faisant d'elle un actif anti-rides de choix. La peau garde sa densité et a un aspect plus rebondi. Ses propriétés antioxydantes permettent, elles, de lutter efficacement contre les taches pigmentaires causées par le vieillissement cutané.

Un booster d'éclat naturel

Si vous avez le teint terne, la vitamine C est faite pour vous. Elle permet de relancer la microcirculation cutanée. Cela donne un véritable coup de boost aux nutriments essentiels à la santé de la peau, qui remontent dans les couches supérieures de l’épiderme. Résultat, votre peau est plus éclatante, elle "glow" visiblement. Pour un éclat du teint boosté et une peau illuminée, privilégiez des boosters ou sérums enrichis en vitamine C.

Une vitamine qui favorise la cicatrisation

Antioxydant puissant, la vitamine C aide à protéger la peau contre les irritations, les réactions inflammatoires et la pollution. Très efficace contre les imperfections, elle réduit leur apparence et favorise la cicatrisation. Elle est également efficace pour lutter contre les effets du stress.

Un véritable soleil naturel

En réduisant l’oxydation de la mélanine, le pigment qui colore la peau et les cheveux, elle accentue également l'efficacité des produits solaires et offre à la peau une meilleure protection face aux rayons UV. Si vous avez des tâches pigmentaires, la vitamine C permet de les atténuer, mais n’oubliez pas de protéger votre peau et vos tâches brunes du soleil avec une crème indice 30 ou 50.

Mais avec quels actifs l'associer ou ne pas l'associer ? 

Pour maximiser ses bienfaits, il est judicieux de l’associer à certains actifs compatibles, comme la vitamine E et l’acide férulique, qui renforcent sa stabilité et son efficacité. Elle fonctionne également très bien avec l’acide hyaluronique, pour une hydratation optimale et un teint rebondi.

En revanche, certaines associations sont à éviter. L’association avec les acides exfoliants (AHA/BHA) peut irriter les peaux sensibles en raison d’un pH trop acide cumulé. De même, mélanger vitamine C et rétinol peut provoquer des rougeurs, surtout chez les peaux réactives, bien qu’une utilisation alternée (matin/soir) soit parfois envisageable.

Il est aussi recommandé d’éviter les produits à base de niacinamide en très forte concentration, qui peuvent neutraliser partiellement l’action de la vitamine C selon leur forme chimique. Pour profiter pleinement de ses effets, mieux vaut intégrer la vitamine C le matin, sous forme de sérum, et toujours suivre avec une protection solaire.