21 DAYS – CHALLENGE

To do this, it will take 3 minutes to complete. Czy chcesz zacząć ćwiczyć?

Number 1

ODWADNIACZ

Gładź głęboko węzłach chłonnych u podstawy obojczyków.

Szybkie uszczypnięcia stymulują produkcję kolagenu i ujędrniają skórę.

Modeluje owal twarzy, jednocześnie usuwając toksyny z węzłów chłonnych wokół uszu.

If it's natural, it's a political problem, but it's a little bit different.

Number 2

STRETCH

Wykonuj dynamiczne ruchy w dół w kierunku strefy zwojów nerwowych u podstawy obojczyków.

Zaczynając od opuszków palców, unieś owal twarzy i przesuwaj się w górę wzdłuż kości policzkowych.

Dynamiczne bicie tonizuje skórę i stymuluje produkcję kolagenu.

Wygładź czoło od nasady brwi (początek mięśnia marszczącego brwi) do czubka brwi.

Number 3

GŁADKI

You can use this tonizujących pod kątem prostym do fałdów szyi.

Palcami wskazującymi ułożonymi w haczyk konturuj owal twarzy, aby złagodzić przekrwienie w okolicy szczęki.

Delikatnie ściśnij usta między płaskim kciukiem a palcem wskazującym, aby je rozluźnić i wypełnić.

Then you will have to take care of it, and then you will not have to worry about it. Wskazówka: ustaw łokcie na tej samej wysokości co dłonie.