L’exfoliation n’est pas encore une étape de votre routine de soin du visage ? Il est temps de l’intégrer ! Si vous ne vous êtes pas encore habitué à exfolier régulièrement, vous avez peut-être remarqué que votre teint est plus terne, votre peau semble déshydratée ou rugueuse, ou bien que vous avez des excès de sébum, des boutons, voire des pores enflammés.
Ça vous parle ? Ce qui est intéressant, c’est que ces deux situations opposées ont souvent la même origine : un renouvellement cellulaire déséquilibré.
En effet, si vous observez un excès de sébum, des boutons ou des inflammations, cela peut indiquer que le renouvellement cellulaire est trop rapide. À l’inverse, si votre peau paraît terne, déshydratée et rugueuse, c’est peut-être parce que ce processus est trop lent.
Pas d’inquiétude ! La bonne nouvelle, c’est que ces problèmes peuvent être atténués grâce à l’exfoliation. Nous allons vous expliquer tout cela plus en détail.
Avant de parler d’exfoliation, nous devons parler du renouvellement cellulaire :
Le saviez-vous ? Notre corps, tout comme celui de nombreux autres animaux, a la capacité de renouveler la plupart de ses cellules. Ce processus est essentiel pour assurer leur bonne santé et leur fonctionnement optimal. La plupart de nos organes possèdent des cellules capables de se régénérer, bien que la durée de ce renouvellement varie. Par exemple, les globules rouges ne vivent qu’environ 120 jours, tandis que les cellules qui tapissent notre estomac ne durent que quelques semaines.
Le renouvellement cellulaire correspond donc à la capacité des cellules à se reproduire, en créant des copies génétiquement identiques qui remplacent les cellules d’origine, tant sur le plan fonctionnel que physiologique.
En ce qui concerne la peau, notre plus grand organe, le processus de renouvellement prend environ 21à 28 jours. Ce délai est crucial pour maintenir une peau uniforme, hydratée et lisse.
Comment cela fonctionne ?
La formation de nouvelles cellules cutanées, appelées kératinocytes, se déroule dans la couche basale de l'épiderme. Dès leur naissance, ces cellules commencent à mûrir et sont poussées vers le haut par les nouvelles cellules des couches inférieures.
En atteignant la surface de la peau, les kératinocytes se kératinisent (c'est-à-dire durcissent) jusqu'à ce qu'ils meurent et se détachent. C'est un peu comme la mue des serpents, qui se débarrassent de leur vieille peau pour révéler une nouvelle peau en dessous.
Maintenir l'équilibre entre la croissance des cellules et leur détachement est crucial. Ce processus implique les desmosomes, des jonctions flexibles entre les kératinocytes qui les maintiennent ensemble jusqu'au moment où elles doivent se détacher.
Rompre ces liens au bon moment est essentiel pour un renouvellement sain de la peau. Sans cela, les cellules mortes peuvent s’accumuler à la surface, rendant la peau terne et déshydratée.
C’est quoi un renouvellement cellulaire déséquilibré ?
Si votre peau est terne, si vous avez de l'acné, des points noirs ou des pores dilatés, cela indique que le renouvellement de vos cellules n'est pas optimal.
Dans ce cas, 2 scénarios peuvent apparaître :
- Le renouvellement des cellules de la peau est trop rapide : On l'identifie à la prolifération de l'acné, aux pores obstrués et à l'inflammation.
- Le renouvellement des cellules de la peau est trop lent : On peut l'identifier à une peau terne et déshydratée.
La principale cause ? Un déséquilibre hormonal qui est due à deux facteurs principaux :
- La surcroissance cellulaire : Les hormones, comme les androgènes (testostérone et ses dérivés), peuvent stimuler une production excessive de cellules dans la peau. Cela peut entraîner une accumulation de cellules mortes à la surface de la peau, qui ne se détachent pas correctement, elles s'accumulent ce qui peut entraîner une inflammation et obstruer les pores.
- L’hyperstimulation sébacée : Les hormones peuvent également influencer les glandes sébacées, responsables de la production de sébum (l’huile naturelle de la peau). Les glandes sébacées sont trop stimulées et produisent un excès de sébum, ce qui favorise la prolifération des bactéries.
Alors, comment peut-on réduire l'acné ?
Lorsque vous avez une poussée d'acné, vous pouvez soit utiliser des produits antibactériens et anti-inflammatoire qui ralentissent la production de sébum d’une part et des exfoliants chimiques ou enzymatiques (évitez les exfoliants physiques qui peuvent irriter les boutons ou les pustules) pour éliminer plus rapidement les cellules mortes et à éviter l’accumulation à la surface de la peau. Nous on vous recommande une exfoliation douce avec notre Masque Peau Neuve, avec sa formule riche en enzymes de fruits il exfolie la peau en douceur sans l’abîmer.
La cause ? Le vieillissement de la peau. Avec les années, nos cellules perdent progressivement de leur efficacité. Elles ne travaillent plus aussi bien ensemble, et des cellules sénescentes (parfois appelées "cellules zombies") commencent à s'accumuler. De plus, la production d'acide hyaluronique, d'élastine et de collagène diminue. À partir de 40-50 ans, la vitesse de renouvellement des cellules cutanées ralentit, ce qui fait que les cellules mettent de plus en plus de temps à se renouveler.
En conséquence, les cellules mortes peuvent s’accumuler à la surface de la peau, car les liens qui les maintiennent ensemble ne se détachent pas comme ils le devraient. Cela entraîne une peau plus terne et plus sèche.
Alors, que faire pour réguler un renouvellement cellulaire trop lent ?
Privilégiez les exfoliants chimiques contenant des acides comme l’acide glycolique, l’acide salicylique ou les alpha-hydroxy-acides (AHA), qui aident à dissoudre les cellules mortes et à favoriser leur élimination. Si vous avez la peau sensible, optez plutôt pour des enzymes naturelles. Ces molécules protéiques, comme celles trouvées dans les fruits tels que la papaye ou l’ananas, décomposent les cellules mortes de manière douce et efficace.
