Qué recordar de Skinschool n°2 con Michel Crepin

¡Recuperemos el poder sobre nuestros genes!

Es una de las revoluciones biológicas más importantes de estas décadas, y realmente tiene algo para restaurar nuestra fe... ¡en nosotros mismos! Se llama epigenética y en realidad es bastante simple: ahora sabemos que podemos influir en la expresión de nuestros genes y tener un impacto en nuestro futuro; la de nuestra piel, como la de toda nuestra vida.

Adiós al destino y larga vida tomando el control de nuestro destino. Éste es el mensaje positivo de Michel Crepin, reconocido investigador y profesor oncólogo. ¿Qué tenemos él y nosotros en común? Fue Michel quien nos lo resumió así: “Yo también cosmetología pero desde dentro”!

Con humor y amabilidad, Michel Crepin nos convenció de que hacerlo mejor no era necesariamente complicado y que podía marcar una gran diferencia. Compartió con nosotros sus recomendaciones sobre los factores “controlables” de nuestra vida, particularmente en materia de alimentación, su tema favorito*.

Bio, ayuno, complementos alimenticios , pero también pesticidas, disruptores endocrinos , tantos temas que se trataron durante esta Skinschool. Lo que nos sorprendió (gratamente): el placer que sentimos al hacer cosas puede, al igual que una buena alimentación o la gestión del estrés, tener un impacto positivo en la expresión de un gen.

Por eso, cuando decimos que hacer el bien ya es un paso hacia una vida mejor... y una piel mejor, no es sólo una buena palabra de marketing. Es científico. ¡Salvemos nuestro pellejo viviendo (y disfrutando) mejor!

*Michel Crepin es autor de “ La dieta anticancerígena ”

Mira la primera parte de nuestro vídeo Skinschool en nuestro canal de Youtube .