El gimnasio facial, también llamado “yoga facial”, es una práctica natural complementaria a los tratamientos dermocosméticos para luchar contra los daños que sufre nuestra piel a diario y prevenir los signos de la edad. Consiste en levantar el rostro con masajes que lo estimularán y le devolverán su luminosidad y juventud. Entonces, antes de deprimirte y en lugar de acudir a tu cirujano estético, ¡tómate el tiempo para aprender y practicar la “cara de gimnasio” para seguir brillando!
Los beneficios del ejercicio facial
Los beneficios de esta disciplina son numerosos. ¡Esta actividad ya está resultando un verdadero momento de relajación para ti! Por la mañana al despertar o por la noche después de un largo día, dedicar unos minutos a realizar estos ejercicios borrará toda la tensión acumulada en tu rostro.
Además de brindarte este momento de bienestar, tu piel estará aún mejor. Con el paso de los años, las fibras musculares se relajan y la pérdida de colágeno afecta a su firmeza. Con pequeños ejercicios regulares de masaje y estimulación de cada parte del rostro se utilizan los músculos subcutáneos; La microcirculación sanguínea se activa dentro de la dermis, permitiendo una mejor oxigenación de los tejidos de la piel. Por tanto, el rostro de gimnasio ayuda a mantener la piel firme y tersa, las arrugas se suavizan y la tez está más radiante. ¡Un tono facial que todos envidiarán!
¿Cómo practicar gimnasia facial?
Esta gimnasia puede ser practicada tanto por mujeres como por hombres; puede ser interesante iniciarla a partir de los 30 años, cuando ya no se produce la producción de colágeno. También es apto para todo tipo de pieles.
No es necesario que dediques varias horas de tu día a esta actividad: ¡unos minutos son suficientes! Por la mañana, por la noche durante tu rutina de cuidado de la piel o durante el día… Lo importante es practicar yoga facial todos los días de forma habitual. Al principio, colócate frente a un espejo para observar y controlar tus movimientos. Esto también evitará que contraigas innecesariamente ciertas partes del rostro.
¿Y en términos de resultados?
Los primeros resultados pueden ser visibles desde la primera semana. Al activar la circulación las ojeras ya estarán menos marcadas. Para ver una verdadera resultado en la firmeza, arrugas y luminosidad de tu cutis, espera unas semanas. Tenga en cuenta que cada persona responde de una manera diferente a estos estímulos. Mientras que algunos verán cambios inmediatos, otros sólo los sentirán unas semanas después.
Para practicarlo en casa, te recomendamos nuestra oferta Skin Studio At Home : desarrolla con nuestros facialistas un protocolo de automasaje personalizado para tu problema de piel, donde aprenderás los mejores gestos y técnicas de Face Gym para una eficacia rápida y óptima. A lo largo de las sesiones, notarás una reducción de tus signos de fatiga (ojeras, bolsas bajo los ojos, etc.) y encontrarás una piel más bella, firme y radiante de juventud.
