La luminothérapie, qu’est-ce que c’est ?

¿Qué es la fototerapia?

Si bien no se recomienda la exposición prolongada al sol para la piel debido a la presencia de rayos UVA y UVB, se recomienda exponerse a la luz del día todos los días para mantenerse saludable. Fue a principios del siglo XX cuando Ryberg Finsen, un médico danés, recibió un premio navideño de medicina por su investigación sobre el efecto de la exposición del cuerpo a la luz sobre las enfermedades.

Olvidada hace tiempo, la fototerapia resurgió a principios del siglo XXI, presentada como un remedio casi milagroso para combatir la depresión estacional. De hecho, se ha demostrado que la fototerapia ayuda a restablecer el ritmo circadiano (más comúnmente llamado reloj biológico), mejorando la capacidad del cuerpo para producir melatonina (el reloj del sueño) y reequilibrando el cuerpo.

Pero entonces, ¿cuáles son los beneficios de la luz en la piel?

La fototerapia consiste en exponerse durante unas decenas de minutos bajo una lámpara destinada a tal fin. Cada color de luz tiene sus propios beneficios; dependiendo de su longitud de onda podrá penetrar en la piel a diferentes profundidades y actuar sobre células específicas.

Luz roja: Penetrará en los tejidos y activará la producción de colágeno y elastina en la piel. Tiene acción antienvejecimiento y antiinflamatoria y es ideal para pieles cansadas o irritadas.
Luz azul: De la que más hemos oído hablar, es conocida por sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes y será ideal para pieles con imperfecciones.

Luz amarilla: Este es el color ideal para mejorar la circulación sanguínea y reducir el enrojecimiento para una piel radiante y calmada.

¿Cuándo deberías realizar una sesión de fototerapia ?

Tan pronto como sientas la necesidad. En Seasonly recomendamos realizar un ciclo de 6 a 10 sesiones de fototerapia, una o dos veces al año, centrándonos en las épocas en las que tu piel más necesita luz, como el invierno por ejemplo. La fototerapia es ideal para personas que padecen problemas de la piel como el acné, pero también ayuda a retrasar la aparición de signos de envejecimiento además de una rutina adecuada.

¿Dónde hacer una sesión de fototerapia?

En nuestros estudios de Lune y Passy a partir del 24 de marzo , previa solicitud llamando directamente a nuestro Skin Studio o reservando en nuestra web . Es posible realizar un tratamiento de fototerapia solo o además de un masaje facial. Descubra también nuestro tratamiento Spring Glow de una hora que incluye una sesión de fototerapia.

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