Con la bajada de temperaturas, ¿tu piel está más reactiva, tu tez está apagada? ¿Tiene sensación de malestar (opresión, hormigueo) y muy a menudo picazón y enrojecimiento? Hemos recopilado los 10 mejores consejos de dermatólogos y expertos para cuidarnos este invierno.
1. Adopta una doble limpieza que elimine suavemente las impurezas de tu piel.
Para desmaquillar suavemente tu piel sin dañarla, te aconsejamos que utilices primero un aceite desmaquillante . Su textura oleosa es la más eficaz para disolver todas las sustancias grasas (exceso de sebo, contaminación, filtros solares, maquillaje, etc.) sin alterar la película hidrolipídica de la piel, ya debilitada por la caída de las temperaturas. Luego se transforma en leche al entrar en contacto con el agua para un enjuague extremadamente suave que deja la piel confortable. Entonces te recomendamos utilizar un gel limpiador que no contenga agentes sulfatados (como el Lauril Sulfato de Sodio) que muchas veces resultan demasiado agresivos para la piel . Una composición a base de glicerina, por ejemplo, ayuda a restaurar la barrera cutánea de la piel. Para aplicar sobre la piel húmeda, forma espuma bajo la acción del agua y deja la piel fresca e hidratada.
2. Olvídate de los discos de algodón y las toallitas desmaquillantes, elige discos de algodón reutilizables
Quizás no lo sepas, pero las almohadillas de algodón desechables generalmente son demasiado duras para la piel. El roce repetido del algodón sobre la piel irrita su superficie e incluso puede alterar su película hidrolipídica. Además, la mayoría de los algodones contienen pesticidas o cloro (utilizado para blanquear el algodón), así que elija algodones reutilizables hechos de algodón 100% orgánico. Además de ser más ecológicos y económicos, serán mucho más suaves con tu piel, que necesita mucho descanso durante el invierno.
3. Enjuágate el rostro con agua termal o bruma
El agua del grifo puede ser demasiado dura para la piel, que se sensibiliza con el frío, e incluso puede llegar a crear manchas o enrojecimiento. Después de enjuagar tu rostro o incluso justo después de ducharte, rocía unas pulverizaciones de bruma humectante o agua termal en tu rostro para restaurar el confort de la piel y evitar el sobrecalentamiento.
4. Olvídese de los exfoliantes/exfoliantes mecánicos o químicos demasiado agresivos
En invierno, la piel se irrita más fácilmente y tiende a reaccionar rápidamente, por lo que te aconsejamos que evites todos los productos exfoliantes demasiado agresivos. Por ejemplo, evite los exfoliantes de cereales, que tienen una acción exfoliante mecánica y que pueden crear microlesiones en la piel debido a la fricción. Tu piel estará aún más inflamada. Asimismo, evita el uso excesivo de exfoliantes químicos (enriquecidos con AHA o BHA por ejemplo). Hazlo una vez a la semana para permitir que tu piel se regenere mejor pero sin dañarla demasiado. Si es posible, opta por PHA, ácidos exfoliantes más suaves.
5. Evite productos irritantes y decapantes
Al limpiar tu piel y aplicar productos, verifica que tus tratamientos no contengan irritantes y/o agentes decapantes como: Laurilsulfato de sodio, aceites esenciales, alcohol, etc. Estas sustancias podrían sensibilizar aún más tu ya frágil piel. Asimismo, evita una higiene excesiva y una limpieza excesiva de tu piel.
6. Hidrata tu piel tanto como sea posible.
La clave para una piel sana es hidratarla a diario. Aplica mañana y noche una crema hidratante libre de alérgenos que respete tu piel. Para un impulso adicional de hidratación, puedes optar por un suero hidratante que restaurará el confort de tu piel .
7. Protege tu piel con cremas protectoras
Si tu piel presenta importantes rojeces que tu cuidado diario no puede calmar, te aconsejamos que apliques una crema reparadora que creará una película protectora sobre la piel . Prefiera las cremas enriquecidas con mantecas y aceites vegetales que ayudan a restaurar la barrera cutánea.
8. Repara tu piel con un aceite
Si eres fanático de los aceites , te aconsejamos que te apliques uno en el rostro por la noche al final de tu rutina. Sellará los activos reconstituyentes utilizados antes y sobre todo evitará el síndrome de pérdida transepidérmica de agua que tiende a aumentar la reactividad de la piel. Esta pérdida de agua es mayor durante la noche, por lo que es importante aplicar el aceite por la noche, especialmente en invierno cuando nuestra piel está expuesta al calor.
9. Utiliza protección solar diaria
Con el regreso paulatino de los días soleados, a pesar del frío, no olvides proteger tu piel de los rayos solares. Por la mañana, aplica una crema SPF 50 en el rostro para protegerlo de la irritación y las alergias solares.
10. Sigue LA rutina que calma tu piel
Quieres probar muchos productos de cuidado facial y lo entendemos. Pero tu piel necesita una rutina calmante y antiinflamatoria y no será muy experta en cambiar de rutina con demasiada frecuencia. De hecho, alternar entre determinados principios activos o determinados tipos de productos sólo aumenta la sensibilidad y la reactividad de la piel. Al cambiar de producto, asegúrese de hacerlo gradualmente.
