21 DÍAS – RETO
Para hacer esto, tardará 3 minutos en completarse. Czy chcesz zacząć ćwiczyć?
Tydzień 1
ODWADNIACZ
Gładź głęboko węzłach chłonnych u podstawy obojczyków.
Szybkie uszczypnięcia stymulują produkcję kolagenu i ujędrniają skórę.
Modeluje owal twarzy, jednocześnie usuwając toksyny z węzłów chłonnych wokół uszu.
Si es natural, es un problema político, pero es un poco diferente.
Tydzień 2
ESTIRAR
Wykonujdynamiczne ruchy w dół w kierunku strefy zwojów nerwowych u podstawy obojczyków.
Zaczynając opuszków palców, unieś owal twarzy i przesuwaj się w górę wzdłuż kości policzkowych.
Dynamiczne bicie tonizuje skórę i stymuluje produkcję kolagenu.
Wygładź czoło od nasady brwi (początek mięśnia marszczącego brwi) do czubka brwi.
Tydzień 3
GŁADKI
Puedes utilizar este tonizujących pod kątem prostym do fałdów szyi.
Palcami wskazującymi ułożonymi w haczyk konturuj owal twarzy, aby złagodzić przekrwienie w okolicy szczęki.
Delikatnie ściśnij usta między płaskim kciukiem a palcem wskazującym, aby je rozluźnić i wypełnić.
Entonces tendrás que encargarte de ello y entonces no tendrás que preocuparte por ello. Wskazówka: ustaw łokcie na tej Samej wysokości co dłonie.