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    21-DAY CHALLENGE

    Più che una sfida, un vero e proprio modo per cambiare la vostra routine in soli 3 minuti al giorno.

    Allora, cominciamo ad allenarci?

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    SETTIMANA 1

    DRENARE

    Esegui una levigatura profonda verso la zona linfonodale alla base delle clavicole.

    Usi pizzichi rapidi per stimolare la produzione di collagene e rassodare la pelle.

    Scolpisci l'ovale del viso drenando le tossino verso la zona linfonodale intorno le orecchie

    Segui la forma naturale del vostro zigomo massegiando i muscoli zigomatici per ridisegnarla

    SETTIMANA 2

    STIRAMENTO

    Esegui delle levigature dinamiche verso il basso in direzione della zona linfonodale alla base delle clavicole

    Cominciando dalla punta delle dita, fai il lifting del'ovale del viso e risali lungo gli zigomi.

    Esegui scuotimenti dinamici per tonificare la pelle e stimolare la produzione di collagene.

    Levigi la fronte dalla radice del sopracciglio (inizio del muscolo corrugatore) fino alla punta del sopracciglio.

    SETTIMANA 3

    LEVIGARE

    Esegui pizzichi tonici ad angolo retto rispetto alle pieghe del collo.

    Con gli indici a uncino, ridisegni l'ovale del viso per decongestionare la zona della mascella.

    Pizzichi delicatamente le labbra tra il piano del pollice e dell'indice per rilassarle e rimpolparle.

    Usi picchiettamenti profondi per allungare la piega nasolabiale. Suggerimento: posizionare i gomiti alla stessa altezza delle mani.