21-DAY CHALLENGE
Più che una sfida, un vero e proprio modo per cambiare la vostra routine in soli 3
minuti al giorno.
Allora, cominciamo ad allenarci?
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SETTIMANA 1
DRENARE
Esegui una levigatura profonda verso la zona linfonodale alla base delle clavicole.
Usi pizzichi rapidi per stimolare la produzione di collagene e rassodare la pelle.
Scolpisci l'ovale del viso drenando le tossino verso la zona linfonodale intorno le orecchie
Segui la forma naturale del vostro zigomo massegiando i muscoli zigomatici per ridisegnarla
SETTIMANA 2
STIRAMENTO
Esegui delle levigature dinamiche verso il basso in direzione della zona linfonodale alla base delle clavicole
Cominciando dalla punta delle dita, fai il lifting del'ovale del viso e risali lungo gli zigomi.
Esegui scuotimenti dinamici per tonificare la pelle e stimolare la produzione di collagene.
Levigi la fronte dalla radice del sopracciglio (inizio del muscolo corrugatore) fino alla punta del sopracciglio.
SETTIMANA 3
LEVIGARE
Esegui pizzichi tonici ad angolo retto rispetto alle pieghe del collo.
Con gli indici a uncino, ridisegni l'ovale del viso per decongestionare la zona della mascella.
Pizzichi delicatamente le labbra tra il piano del pollice e dell'indice per rilassarle e rimpolparle.
Usi picchiettamenti profondi per allungare la piega nasolabiale. Suggerimento: posizionare i gomiti alla stessa altezza delle mani.