21 DAYS - CHALLENGE

Più che una sfida, un vero e proprio modo per cambiare la propria routine in soli 3 minuti al giorno. Allora, iniziamo a fare esercizio?

Week 1

DRAIN

Eseguire una levigatura profonda verso l'area linfonodale situata alla base delle clavicole.

Usare dei pizzichi veloci per stimolare la produzione di collagene per una pelle più soda.

Effettuare rapidi pizzichi per stimolare la produzione di collagene e rassodare la pelle.

Scolpisce l'ovale del viso e drena le tossine verso la zona linfonodale delle orecchie.

Week 2

TONE

Eseguire dei colpi dinamici verso il basso in direzione dell'area linfonodale situata alla base delle clavicole.

Partendo dalla punta delle dita, sollevare l'ovale del viso e risalire lungo gli zigomi.

Eseguire dei colpetti dinamici per tonificare la pelle e stimolare la produzione di collagene.

Levigare la fronte dalla radice del sopracciglio (inizio del muscolo corrugatore) alla punta del sopracciglio.

Week 3

LIFT

Utilizzare pizzichi tonici ad angolo retto rispetto alle pieghe del collo.

Con gli indici a uncino, contornare l'ovale del viso per decongestionare la zona della mascella.

Pizzicare delicatamente le labbra tra il piano del pollice e dell'indice per rilassarle e rimpolparle.

Usare movimenti di picchiettamento profondi per allungare la piega nasolabiale. Suggerimento: posizionare i gomiti alla stessa altezza delle mani.