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    Faut-il se laver le visage le matin ?

    Pendant des années, on nous a répété qu’il était nécessaire de se laver le visage matin et soir pour avoir une peau en bonne santé. Cependant, une nouvelle tendance suggère que se laver le visage le matin ne serait pas forcément nécessaire.

    Pourquoi n’est-il pas nécessaire de se laver le visage le matin ?

    La peau a besoin de son sébum : La peau produit naturellement du sébum, un film gras qui la protège des agressions extérieures et la nourrir. Se laver le visage le matin va éliminer altérer le film hydro-lipidique de la peau et peut la laisser sèche et irritée. Par ailleurs, une peau sèche et agressée va produire plus de sébum pour se défendre contre les agressions extérieures, il est donc conseillé aux personnes ayant la peau mixte à grasse de ne se nettoyer le visage que le soir grâce à un double nettoyage doux qui débarrassera la peau de toutes les impuretés sans agresser son film hydro-lipidique.

    Le nettoyage excessif peut endommager la peau : Se laver le visage trop souvent ou avec des produits astringents peut endommager la peau et causer des irritations, des rougeurs et des démangeaisons. En réduisant la fréquence de lavage de votre visage, vous pouvez aider à protéger votre peau à se rééquilibrer. 

    L'exfoliation est plus efficace le soir : Si vous utilisez des produits exfoliants pour votre peau, vous pouvez les utiliser le soir plutôt que le matin. Pendant la nuit, la peau se régénère et se répare, ce qui peut rendre l'exfoliation plus efficace à ce moment-là. Cela peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à améliorer la texture et l'éclat de votre peau.

    Écoutez votre peau : Tout le monde a une peau différente et les besoins de chacun peuvent varier. Écoutez votre peau et ajustez votre routine de soin en conséquence. Si vous trouvez que vous avez besoin de vous laver le visage le matin pour vous sentir bien, continuez à le faire. Si vous constatez que votre peau est plus sèche ou plus irritée après le lavage du matin, essayez de réduire la fréquence de lavage.

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