Cuando pensamos en “gimnasia”, inmediatamente pensamos en una forma de mantener nuestro cuerpo y fortalecer nuestros músculos. Pero curiosamente pocas veces nos viene a la cabeza la idea de aplicar gimnasia en el rostro… Aunque se trata de una técnica sumamente eficaz para combatir los daños que nuestra piel puede sufrir a diario. Comúnmente llamado “face gym” en los países de habla inglesa donde ya se practica ampliamente o incluso “facial yoga/yoga facial”, es una práctica que permite luchar fácilmente contra los signos del envejecimiento, en particular.
Míralo así: haciendo gimnasia corporal evitas que tu cuerpo quede flácido y falto de tono.
Pues a la hora de hacer face gym, es lo mismo... Pero para la cara. Baste decir que las arrugas, de hecho, se pueden reducir con un “entrenamiento” regular. Ah bueno ? Pero eso sí: haciendo pequeños ejercicios en el rostro se trabaja la musculatura en profundidad y los beneficios continúan. Producción de colágeno, microcirculación potenciada, arrugas “suavizadas”, piel tersa, luminosidad instantánea… Y, además, es un momento de intensa relajación: mientras el rostro concentra todas las tensiones, cuidarlo finalmente relaja todo el cuerpo.
El lado del gimnasio es bueno.
¿Cómo practicarlo?
En modo entrenamiento : cada día, frente a tu espejo, realiza algunos pequeños movimientos para activar tu rostro. Haz grandes “O” o besos exagerados con la boca, por ejemplo, en series de 10, para el contorno de los labios. Para esculpir el óvalo del rostro, nada como inflar exageradamente las mejillas, siempre en series de 10. O masajear el contorno de ojos con pequeños movimientos circulares, comenzando desde la esquina interior, para una mirada despierta.
En modo tratamiento : un masaje facial tonificante no tiene igual para activar los músculos en profundidad y combinar negocios con placer (nada como una buena excusa para tomarse un momento para uno mismo). ¿Nuestra recomendación? Nuestro tratamiento Face Gym en nuestro Seasonly Studio. 30 minutos de fricciones, golpecitos, rodamientos y otras técnicas revolucionarias desarrolladas por nuestro facialista especializado en técnicas anti-envejecimiento. Realizado con regularidad (idealmente una vez a la semana), este tratamiento te hace lucir 3 años más joven con efectos visibles después de 6 meses. Naturalmente.
