A veces nos quedamos un poco desconcertados cuando escuchamos que es necesario iniciar tratamientos antienvejecimiento muy temprano. El objetivo aquí no es responder a toda costa al dictado del “anti-envejecimiento” sino más bien darte las claves para apoyar tu piel en las diferentes fases por las que pasará. Por eso preferimos la versión "envejecer bien" que tiene en cuenta que, así como el deporte permite mantener una buena salud, el cuidado de la piel también permite mantener la salud.
Entonces, ¿debemos cambiar nuestra rutina cuando aparecen las primeras líneas de expresión o podemos esperar un poco más? Exploremos el tema juntos.
¿Cuál es el mecanismo del envejecimiento de la piel?
El envejecimiento de la piel es un fenómeno complejo que resulta de una interacción entre procesos biológicos y causas ambientales. Con la edad, la piel pierde gradualmente colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para su firmeza y elasticidad. Esta pérdida reduce la capacidad de la piel para regenerarse y la hace más propensa a la flacidez y las arrugas.
Los fibroblastos, las células encargadas de producir estas proteínas, se vuelven menos activos con el tiempo, lo que contribuye a la aparición de signos de envejecimiento. Al mismo tiempo, la renovación celular se ralentiza, lo que provoca un adelgazamiento de la epidermis, que se vuelve más frágil y menos resistente.
La exposición a los rayos ultravioleta del sol acelera este proceso al dañar las fibras de colágeno y elastina, lo que provoca el fotoenvejecimiento. Este tipo de envejecimiento de la piel se caracteriza por arrugas prematuras, manchas de la edad y una tez apagada.
Además, el estrés oxidativo provocado por los radicales libres, generado por factores como la contaminación y el tabaco, provoca daños en las células de la piel, favoreciendo el envejecimiento acelerado.
Entonces, ¿a qué edad se recomienda iniciar los cuidados preventivos?
Para empezar debes hacer lo ba-ba es decir: hidratar tu piel. Si realiza una buena limpieza por la noche y aplica una crema hidratante, normalmente debería ver efectos bastante inmediatos en las líneas finas debidas a la deshidratación, por ejemplo. Pero sí es cierto que si empiezas a aplicar activos antiedad alrededor de los 30 años, previenes la aparición de ciertos signos del envejecimiento cutáneo. Es como el deporte, cuanto antes empieces, ¡más entrenada estará tu piel! Este también es el caso del masaje por ejemplo, es una gran técnica para integrar en tu rutina ya que cuanto más entrenas tus músculos, más se inflan y por tanto le dan a tu piel un aspecto terso.
En general, el envejecimiento de la piel suele comenzar a manifestarse entre los 20 y los 30 años. En este momento, pueden comenzar a aparecer signos sutiles como líneas finas alrededor de los ojos o la boca. De hecho, la producción de colágeno y elastina disminuye gradualmente a partir de los 25 años, lo que puede provocar una pérdida de firmeza y elasticidad de la piel.
La producción de ácido hialurónico, que contribuye a la flexibilidad y volumen de la piel, así como de determinadas proteínas como el colágeno y la elastina, comienza a disminuir. Esta reducción suele acelerarse a partir de los 40 años, provocando flacidez de los tejidos, una renovación celular más lenta y la aparición de los primeros signos de la edad: la piel se vuelve más fina, se deshidrata con mayor facilidad y pierde firmeza.
Los signos más visibles del envejecimiento, como arrugas profundas, pérdida de volumen y un tono de piel menos uniforme, generalmente se vuelven más pronunciados a los 40 años. El daño solar, el estrés oxidativo y otros factores ambientales también pueden exacerbar estos signos antes en algunas personas.
¿El fenómeno del “ banco de colágeno ” o cómo acumular reservas de colágeno a partir de los 25 años?
Como explicamos: a partir de los 25 años, la piel pierde alrededor de un 1% de colágeno cada año, un fenómeno natural del envejecimiento cutáneo. Fundamental para la elasticidad de la piel, esta proteína, producida por el cuerpo, actúa como un auténtico “cemento”, ayudando a reafirmar y tonificar los tejidos.
El concepto de "banco de colágeno", literalmente "abastecerse de reservas de colágeno", se basa en un principio sencillo: dado que la producción de colágeno disminuye a partir de los 25 años, los expertos aconsejan conservar, o incluso estimular, los niveles de esta proteína tan pronto como posible.
Es decir, esta técnica preventiva consiste en anticipar el envejecimiento potenciando la producción de colágeno en sentido ascendente. Se trata de un “plan de ahorro” para la piel, cuyo objetivo es retrasar los signos del envejecimiento invirtiendo en su elasticidad. Cuanto antes se establezca esta "reserva de colágeno", más eficaz será para activar los fibroblastos (las células que producen colágeno) durante el período en el que son más eficaces para regenerar la piel.
Respecto a la edad para iniciar el almacenamiento de colágeno, no existe una regla estricta. Aunque esta técnica no es esencial, se puede iniciar entre los veinte y los treinta para maximizar los beneficios. Y, sobre todo, ¡nunca es tarde para empezar y mantener tus niveles de colágeno!
¿Cómo podemos adaptar los cuidados según nuestra edad?
A los 25-30 años
Aunque los signos del envejecimiento aún no son visibles, el proceso comienza a los 25 años. Para preservar la juventud de la piel y ayudarla en todas las transiciones que experimentará, es fundamental protegerla de las agresiones externas como el sol y la contaminación.
Rutina recomendada:
- Contorno de ojos : Un sérum que ayuda a drenar y descongestionar esta delicada zona.
- Sérum antioxidante : Opta por la vitamina C para reducir las manchas pigmentarias debidas al acné y contrarrestar los efectos del sol. También puedes empezar a aplicar un sérum antienvejecimiento tipo botox ; Gracias a sus principios activos limita las contracciones musculares que provocan las líneas de expresión y ayuda a prevenir su aparición a largo plazo.
- Crema hidratante : Utilice una crema hidratante adecuada a su tipo de piel, luego aplique protección solar en los días de exposición o luz solar intensa para prevenir signos de envejecimiento de la piel. Es una base sencilla pero eficaz.
- Paso adicional : puedes incorporar algunos gestos de automasaje a tu rutina
a los 30
A esta edad, los primeros signos de la edad, como líneas finas y ligera pérdida de elasticidad, se hacen más visibles. Factores como un estilo de vida activo y el embarazo también pueden afectar la calidad de la piel, especialmente alrededor de los ojos.
Rutina recomendada:
- Contorno de ojos : Elige un producto a base de niacinamida para corregir las pequeñas líneas de expresión.
- Sérum antioxidante : Continuar con un sérum de vitamina C para combatir el estrés oxidativo.
- Sérum antiedad : Introduce un sérum como TensioLift Serum , que contiene un 10% de Argireline®. Este péptido técnico ayuda a relajar los músculos para suavizar las líneas de expresión y las líneas de expresión. Combinado con Matrixyl® y un precursor del colágeno, rellena la piel, suaviza las arrugas y previene su aparición.
- Crema para manchas de la edad : si tienes manchas de la edad y piel sensible, prueba nuestra Crema TensioLift . Contiene Zanthalene®, un ingrediente activo derivado de la pimienta de Sichuan para reducir las contracciones musculares, así como ácido tranexámico para luchar contra las manchas pigmentarias y la hiperpigmentación.
- Masajes regulares en nuestros Skin Studios .
A los 40-60 años
Los signos de la edad se vuelven más marcados: las arrugas, las manchas de pigmentación y la flacidez de la piel son más visibles. A los 40 años se puede notar una pérdida de firmeza, y a los 60 años la piel puede deshidratarse más debido a los cambios hormonales y la falta de lípidos.
Rutina recomendada:
- Sérum antienvejecimiento : TensioLift Serum sigue siendo eficaz para inhibir la transmisión de señales nerviosas a los músculos, relajar los músculos y suavizar las líneas de expresión y las líneas de expresión.
- Crema antiedad : Para pieles sensibles y deshidratadas, nuestra Crema TensioLift es ideal. Contiene Zanthalene® para reducir las contracciones musculares y ácido tranexámico para tratar las manchas de pigmentación. Está enriquecido con Gatuline® Renew para estimular la regeneración celular, prevenir la deshidratación y suavizar la piel.
- Aceite regenerador efecto botox : Para suplir la falta de hidratación, favorecer la regeneración celular y potenciar los efectos de la crema, recomendamos TensioLift Oil , su fórmula contiene Spilanthes, un activo tipo botox que reducirá las contracciones musculares y por tanto la formación. de nuevas arrugas.
- Masajes regulares en nuestro Estudios de piel .
