Las temperaturas aumentan y la calidad de la piel empeora: esta es la triste realidad de los veranos bajo el sol. En verano, a menudo también tendemos a aplicar el modo “perezoso” en nuestra piel, lo que puede resultar fatal cuando volvemos a la escuela.
Olvidarse de ponerse crema durante el día y después de cada baño, acostarse cansado sin nutrir la piel, querer estar “natural” y saltarse la caja de hidratación…
Sí, lo sabemos, definitivamente te habla. Nosotros también, a veces (después de todo, también somos humanos). Pero aquí están nuestras recomendaciones para tener una piel hermosa e hidratada. Sobre todo porque una piel bien hidratada durante el verano es garantía de un bronceado que dura hasta Navidad (o casi).
-
Beber mucho : tiene sentido, pero en verano sudamos, nos movemos, nos quedamos al sol…. En resumen, nos estamos secando. Para asegurarte de beber suficiente agua, establece una cantidad diaria que deberías haber bebido al final del día. 10 vasos de agua, por ejemplo. O una botella de 2 litros que necesitarás terminar al final del día. No es necesario actuar como un camello bebiéndolo todo de una vez. La clave es beberlo con regularidad.
-
Come agua : céntrate en frutas y verduras que contengan mucha agua. Como la naturaleza está bien hecha, las frutas y verduras de la temporada de verano son las mejores para esto. El melón, la sandía, el pepino, los tomates y el calabacín son pequeñas bombas de hidratación que se toman como refrigerio a lo largo del día para obtener una pequeña inyección de vitaminas y agua.
-
Niebla : ¿la inversión adecuada para el verano? Es un spray de agua termal para llevar contigo todo el día. Además de refrescarte cuando sientas la necesidad, te permite hidratar la piel en cualquier momento, para que no parezca nada. Y para calmar tu rostro de posibles irritaciones (una quemadura solar ocurre muy rápidamente...).
-
Centrarse en los productos adecuados : Con la sudoración del verano, a menudo tendemos a usar crema hidratante con moderación para evitar que nuestro cabello brille aún más. Grave error: si tu piel brilla es porque produce exceso de sebo. ¿Y qué causa que tu piel produzca demasiada grasa? Falta de hidratación, por supuesto. Para evitar este círculo vicioso, no olvides aplicar crema hidratante todas las mañanas y todos los días (e incluso retocarte durante el día si quieres ser Miss Perfecta). Elige una crema ligera y fluida si tienes miedo de sentir que tu piel se asfixia. . La crema de verano de temporada ha sido formulada especialmente para ello. Limpio y muy hidratante, es un vaso grande de agua para tu piel, menos los cubitos de hielo y la rodaja de limón.
