Reprenons le pouvoir sur nos gènes!
C’est une des révolutions biologiques les plus importantes de ces décennies, et au passage ça a vraiment de quoi nous redonner foi… en nous ! Ça s’appelle l'épigénétique, et c’est en fait assez simple : on sait aujourd’hui qu’on peut influencer l’expression nos gènes et avoir un impact sur notre devenir ; celui de notre peau, comme celui de notre vie toute entière.
Adieu la fatalité et vive la prise en main de notre destin. C’est le message positif de Michel Crepin, chercheur reconnu et Professeur Oncologue. Le point commun entre nous et lui ? C’est Michel qui nous l’a résumé ainsi “moi aussi je fais de la cosmétologie mais de l'intérieur” !
Avec humour et bienveillance, Michel Crepin nous a convaincus que faire mieux n'était pas forcément compliqué et que Ça pouvait faire une grande différence. Il nous a partagé ses recommandations sur les facteurs “maîtrisables” de notre vie, notamment en terme d’alimentation, son sujet de prédilection*.
Le bio, le jeûne, les compléments alimentaires, mais aussi les pesticides, les perturbateurs endocriniens, autant de sujets qui ont été abordés durant cette Skinschool. Ce qui nous a (agréablement) surpris : le plaisir qu’on a à faire les choses, peut, au même titre que la bonne alimentation ou la gestion du stress, avoir un impact positif sur l’expression d’un gène.
Alors voilà quand on dit que se faire du bien c’est déjà un pas vers une meilleure vie.. et une meilleure peau, ce n’est pas qu’un bon mot marketing. C’est scientifique. Sauvons notre peau en vivant (et kiffant) mieux!
*Michel Crepin est auteur de “L’alimentation anti-cancer”
Retrouvez la première partie de notre Skinschool en vidéo sur notre chaîne Youtube.
