Vous avez sûrement vu passer cette tendance sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram ou sur TikTok, aujourd'hui on vous dit tout sur le Face Taping. 

Il s'agit d'une méthode qui consiste à appliquer des bandes adhésives sur certaines parties du visage pour détendre les muscles et éviter leurs contractions. Le Face Taping aurait donc un impact sur le relâchement cutané et, par conséquent, un effet liftant sur la peau, agissant comme une forme d'anti-rides naturel.

Mais alors d'où vient le “taping” ? 

Le "taping" n'est pas une technique récente. Développée au Japon, elle était initialement destinée aux chiropracteurs et kinésithérapeutes dans les années 70 pour soulager les douleurs, détendre les muscles et accélérer la récupération musculaire chez les athlètes de haut niveau. 

Ce n’est que plus tard que cette technique s’est transposée au visage, dans un but plus esthétique, notamment grâce aux esthéticiennes des pays de l’Est. Mais le principe reste le même : des bandes élastiques sont placées stratégiquement sur le visage pour détendre et défroisser les fascias, tout en favorisant le drainage lymphatique.

En général le face taping est une technique souvent utilisée la nuit mais les opinions des experts divergent donc à ce sujet. Selon le Dr Ioannis Liakas, "scotcher le visage pour immobiliser les muscles pendant le sommeil n'empêche pas leur fonctionnement. Au contraire, cela crée une résistance à laquelle les muscles doivent réagir, les rendant potentiellement plus forts. Cela peut accélérer la formation des rides et des ridules. Donc, il est recommandé de ne pas le faire toute la nuit." Vous pouvez donc commencer quelques heures par jour dans un premier temps pour voir ce que ça donne !

Mais que se passe-t-il véritablement au niveau de la peau quand les bandes sont collées ?

Les bandes figent principalement la couche supérieure de la peau. Chaque mouvement déplace ainsi les tissus situés en dessous, un peu comme un massage. Cela permet de générer une stimulation permanente qui harmonise le tonus musculaire et aide à éliminer les tensions. 

Les valves des vaisseaux lymphatiques s'ouvrent plus facilement, laissant ainsi s’écouler davantage de liquide depuis les tissus vers les vaisseaux lymphatiques, ce qui stimule la circulation sanguine.

Alors, est-ce une bonne ou une mauvaise idée ?

Cela dépend de votre type de peau et du moment où vous commencez cette technique. Le face taping aura moins d'impact si vous le faites sur des rides installées VS si vous le faites sur une peau plus tonique en prévention. Le face taping est une super technique de prévention puisqu'elle va empêcher et atténuer la formation de nouvelles rides. L'une de nos facialistes utilise cette technique depuis très longtemps (technique transmise par sa mère) et le résultat est bluffant !  

Mais attention, le face taping n'a pas qu'un but esthétique, il peut être particulièrement aidant pour les personnes sujettes au bruxisme par exemple (le fait de serrer des dents la nuit) mais il peut aussi être utilisé par exemple par les femmes enceintes pour soulager les douleurs au niveau du ventre et les tensions dans cette zone.

Le seul "danger" du face taping c'est qu'il peut avoir l'effet inverse s'il est mal réalisé. Si par exemple vous utilisez mal les bandes adhésives et que vous les collez d'une mauvaise manière, cela peut au contraire accentuer les rides existantes ou en créer de nouvelles car vous créez des "plissements" là où il n'y en a pas normalement. 

Le face taping peut également avoir des effets indésirables selon le type de peau. Il peut être fragilisant en raison de l'adhérence de la bande adhésive lors du retrait, fragilisant encore davantage une peau déjà sensible. Pour les personnes ayant des problèmes de peau comme le psoriasis, l'eczéma, la rosacée ou l'acné, veillez à choisir des bandes adhésives conçues pour les peaux sensibles.

Comment le pratiquer ? 

À la maison :

On vous suggère tout d'abord de le pratiquer sur une peau propre, non sensibilisée (irritations, boutons, etc...) et hydratée. Commencez par un auto-massage pour drainer le visage, ce qui permet de préparer votre peau à recevoir les bandes en augmentant l’afflux sanguin et lymphatique, améliorant ainsi l’oxygénation de la peau.

Ensuite, appliquez une ou plusieurs bandes de tape sur la zone ciblée : front, pommettes, mâchoire, menton, en tirant légèrement la peau et en évitant les zones sensibles (paupières, naissance du cuir chevelu). Une fois posée, la bande adhésive se rétracte légèrement, ce qui permet de soulever et de séparer la peau des tissus profonds, relaxant ainsi les muscles.

Attention, vous devez sélectionner des bandes adhésives spécialement conçues pour le visage, et non celles destinées au corps. Les bandes pour le corps ne conviennent pas au visage, car elles sont trop rigides, contrairement aux bandes pour le visage qui sont généralement faites de matières naturelles, principalement de coton hypoallergénique.

En ce qui concerne les résultats, ils varient selon votre peau, mais les experts recommandent de laisser poser les bandes au minimum 1h30 et de répéter cette technique 2 à 3 fois par semaine maximum pour permettre à la peau de respirer entre les sessions.

En Skin Studios :

Si vous préférez découvrir cette technique d'abord de manière "professionnelle", nous vous recommandons notre soin TensioLift. Ce traitement cible efficacement les signes du vieillissement cutané en combinant un protocole anti-âge complet avec un complexe d'actifs aux effets similaires à ceux du botox, en utilisant des techniques de Face Taping adaptées à tous les types de peau. Nos facialistes vous donneront des conseils sur cette technique et comment la reproduire chez vous.