Producida por nuestro organismo, también encontramos vitamina E en nuestros alimentos y cosméticos. También llamado tocoferol, tiene un papel esencial para nuestra piel y nuestro organismo. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la vitamina E?
¿Qué es la vitamina E?
La vitamina E es una vitamina liposoluble: por lo tanto, se almacena en las grasas del cuerpo. Entre las 8 versiones diferentes de vitamina E, el alfa-tocoferol es la más rica en antioxidantes : por tanto, es la más utilizada en cosmética. Si lo encontramos tan a menudo en nuestros productos es porque tiene, dependiendo de su concentración, una acción antienvejecimiento, antioxidante o conservante natural.
A pesar de que es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, nuestro organismo no produce suficiente cantidad. Por eso los alimentos son nuestra principal fuente de vitamina E: aceites vegetales como el de oliva o de argán, cereales, verduras, pescado, etc.
Vitamina E, un poderoso antioxidante
La vitamina E sirve principalmente para proteger al organismo de la oxidación. Se utiliza para luchar contra los daños solares, para calmar las reacciones inflamatorias y frenar el envejecimiento de la piel . Como la piel está protegida del estrés oxidativo, la vitamina E ayuda a mantener la piel más flexible y suave durante más tiempo.
A diferencia de los retinoles , la vitamina E retarda el envejecimiento cutáneo: potente antioxidante, protege la piel de los radicales libres, responsables del estrés oxidativo. También funciona muy bien con otros ingredientes activos: la vitamina C estimula la producción de vitamina E en el cuerpo y mejora así la protección oxidativa.
La vitamina E se encuentra en muchos de nuestros productos, como en nuestra crema hidratante: fluida o rica , puedes elegir la textura adecuada a tu tipo de piel.
Un aliado para la piel
La vitamina E también ayuda a mantener la piel hidratada: de forma oclusiva, refuerza la barrera hidrolipídica para reducir la pérdida de agua transepidérmica . La vitamina E también estimula la microcirculación de la piel para ayudar a la renovación celular y reducir la tez apagada .
Además, se encuentra a menudo en concentraciones del 0,1%: demuestra entonces un papel como conservante en las fórmulas de sus cosméticos. Su acción conservante se basa puramente en su acción antioxidante: como una manzana amarillenta, la vitamina E previene la oxidación de las fórmulas y contribuye a su estabilidad.
