À partir de 25 ans, la production de collagène redescend et les premiers signes de l'âge apparaissent. Rides, ridules, relâchement cutané, perte de tonus ... De nombreux facteurs accélèrent le vieillissement cutané. Alors comment ralentir l'apparition de ces signes ? Quels principes actifs et ingrédients faut-il privilégier dans sa routine pour garder un grain de peau lisse ?
Comment repérer le vieillissement cutané ?
La peau est composée de trois couches : l’hypoderme, le derme et l’épiderme. Elles sont toutes atteintes par le vieillissement cutané mais chacune à sa manière :
- L’épiderme - la couche externe de la peau - a un renouvellement cellulaire ralentit et une production de lipides réduite - le sébum pour les intimes. La texture de la peau est alors plus sèche, plus rugueuse et est marquée par ridules et rides.
- Le derme est un peu le nerf de la guerre : on perd 1% de collagène chaque année, le taux d’élastine chute et la microcirculation se fait plus laborieuse. La peau est alors moins ferme, moins élastique, plus propice aux rides, perd en densité et en éclat. Bye bye l’éclat rosé du teint, bonjour le teint terne...
- L’hypoderme diminue de taille : il y a une perte de volume, des rides plus profondes et les joues peuvent se creuser ou s’affaisser. C’est le relâchement cutané !
Les zones où les premiers signes de vieillissement apparaissent :
- Les pattes d’oie ou rides d’expression, localisées au coin externe de l’oeil.
- Les sillons nasogéniens autour de la bouche et partant du nez. Ce sont des rides profondes dues à l’affaissement de la peau.
- Les rides du front, facilement reconnaissables à ces lignes horizontales.
- La ride du lion entre les sourcils.
C’est à peu près tout, et c’est déjà bien ! Les premiers signes du vieillissement cutané apparaissent généralement aux alentours des 25 ans, bien que si vous fumiez ou que votre environnement est très pollué, cela peut commencer avant. Heureusement, cela peut être atténué grâce à des soins préventifs appropriés.
Quels sont les facteurs aggravant le vieillissement cutané ?
Le vieillissement cutané s’accélère selon le milieu de vie et les habitudes. Les comportements aggravant le vieillissement cutané concernent surtout l’hygiène de vie :
- Le tabagisme ou l’alcool. Fumer et boire augmentent considérablement le stress oxydatif, et arrêter de fumer est par exemple, la première chose à faire pour vieillir “gracieusement”.
- Le stress. Le stress a les mêmes effets que le tabagisme : il augmente considérablement le stress oxydatif.
- Le manque de sommeil. Pour les mêmes raisons, le manque de sommeil augmente considérablement le stress oxydatif.
Que faire pour ralentir le vieillissement cutané ?
Le premier réflexe à prendre, vital pour une approche anti âge, c’est de mettre de la crème solaire ! Privilégiez un SPF 50 et appliquez-en tous les jours. Même en intérieur ! Les rayons UVA ne sont pas bloqués par les fenêtres et ils sont responsables du vieillissement cutané.
Une habitude simple mais efficace que vous pouvez adopter est la gym du visage. À l’aide d’un gua sha, d’un jade roller ou du boulado, vous pouvez étirer et travailler les différents muscles de votre visage tous les jours pour un effet anti-âge. 5 minutes par jour suffisent à redessiner l’ovale du visage, à lisser les rides, à repulper la peau et à relancer la microcirculation cutanée.
Concernant les ingrédients à rechercher dans vos soins anti âge :
- Les ingrédients anti-âge dits “puissants” : le rétinol et le bakuchiol. Chacun est reconnu pour accélérer le renouvellement cellulaire et “défier” le vieillissement. Le rétinol a des inconvénients : il provoque des irritations et de l'assèchement. Alternative végétale du rétinol, et plus douce, le bakuchiol est un ingrédient naturel qui lisse les rides, affine le grain de peau et accélère la disparition de l’acné et de l’hyperpigmentation.
- Les ingrédients anti-âge stimulant la production de collagène : les peptides, l’acide hyaluronique ou encore la vitamine C. L’acide hyaluronique a la particularité d’hydrater et de repulper la peau en plus de stimuler la production de collagène. La vitamine C, elle, protège contre les radicaux libres et atténue l’hyperpigmentation.
- Les ingrédients de prévention : un antioxydant le matin, c'est toujours important. Que ce soit de la vitamine C, des polyphénols ou d'autres huiles et extraits végétaux riches en antioxydants, c'est important d'en avoir dans sa routine pour prévenir le stress oxydatif. Quand on sait que le vieillissement est majoritairement accéléré par le stress oxydatif, on apprécie un antioxydant !
Alors quels produits choisir ?
Le sérum anti-âge a pour ingrédient clé la racine de maca : plante adaptogène, la maca est riche en antioxydants et est reconnue pour ses vertus énergisantes. Notre sérum anti-âge prévient le vieillissement cutané et permet de tonifier la peau grâce à sa forte teneur en acides aminés.
Pour une action anti âge puissante, il suffit d’ajouter trois gouttes de notre booster anti-âge à votre crème hydratante habituelle. Concentré en bakuchiol, le booster lisse les rides et ridules et affine le grain de peau.
Afin de cibler les pattes d’oie, nous avons développé la crème yeux anti-âge : enrichie en huile d’avocat, notre crème repulpe le contour des yeux pour revitaliser le regard et réduire les signes de l’âge.
Pour apporter des antioxydants et nourrir la peau toute la nuit, on vous conseille notre huile de nuit. 100% naturelle, elle concentre 14 différentes huiles végétales comme l’huile de jojoba, d’avocat ou de riz. Elles sont toutes très riches en antioxydants, parfait pour prévenir le stress oxydatif.
