A partir de los 25 años la producción de colágeno disminuye y aparecen los primeros signos del envejecimiento. Arrugas, líneas de expresión, flacidez de la piel, pérdida de tono… Muchos factores aceleran el envejecimiento de la piel. Entonces, ¿cómo podemos frenar la aparición de estos signos? ¿Qué principios activos e ingredientes debes priorizar en tu rutina para mantener la textura suave de la piel?
¿Cómo detectar el envejecimiento de la piel?
La piel está formada por tres capas: la hipodermis, la dermis y la epidermis. Todos ellos se ven afectados por el envejecimiento de la piel pero cada uno a su manera:
- La epidermis (la capa exterior de la piel) ha ralentizado la renovación celular y reducido la producción de lípidos (sebo, para abreviar). La textura de la piel es entonces más seca, más áspera y está marcada por líneas finas y arrugas.
- La dermis es un poco como el quid de la cuestión: perdemos un 1% de colágeno cada año, el nivel de elastina baja y la microcirculación se vuelve más laboriosa. La piel queda entonces menos firme, menos elástica, más propensa a las arrugas y pierde densidad y luminosidad. Adiós al brillo rosado de la tez, hola a la tez apagada ...
- La hipodermis disminuye de tamaño: hay pérdida de volumen, arrugas más profundas y las mejillas pueden profundizarse o caerse. ¡Es piel flácida!
Zonas donde aparecen los primeros signos del envejecimiento:
- Patas de gallo o líneas de expresión, situadas en el ángulo exterior del ojo.
- Los pliegues nasolabiales alrededor de la boca y comenzando desde la nariz. Son arrugas profundas causadas por la flacidez de la piel.
- Arrugas de la frente , fácilmente reconocibles por estas líneas horizontales.
- La línea del ceño entre las cejas.
Eso es todo, ¡y eso ya está bien! Los primeros signos de envejecimiento cutáneo suelen aparecer alrededor de los 25 años, aunque si fumas o tu ambiente está muy contaminado puede empezar antes. Afortunadamente, esto se puede aliviar con una atención preventiva adecuada.
¿Cuáles son los factores que agravan el envejecimiento de la piel?
El envejecimiento de la piel se acelera según el entorno y los hábitos de vida. Los comportamientos que agravan el envejecimiento cutáneo se refieren principalmente al estilo de vida:
- Fumar o alcohol. Fumar y beber aumentan significativamente el estrés oxidativo y dejar de fumar es, por ejemplo, lo primero que hay que hacer para envejecer “con gracia”.
- El estrés . El estrés tiene los mismos efectos que fumar: aumenta significativamente el estrés oxidativo .
- La falta de sueño . Por las mismas razones, la falta de sueño aumenta significativamente el estrés oxidativo.
¿Qué hacer para frenar el envejecimiento de la piel?
¡El primer reflejo, vital para un enfoque anti-envejecimiento, es ponerse protector solar ! Elige SPF 50 y aplícalo todos los días. ¡Incluso en interiores! Los rayos UVA no son bloqueados por las ventanas y son responsables del envejecimiento de la piel.
Un hábito sencillo pero eficaz que puedes adoptar es el ejercicio facial . Utilizando un gua sha , un rodillo de jade o un boulado , podrás estirar y trabajar los diferentes músculos de tu rostro cada día para conseguir un efecto antienvejecimiento. 5 minutos al día son suficientes para remodelar el óvalo del rostro, suavizar las arrugas, rellenar la piel y reiniciar la microcirculación cutánea.
Respecto a los ingredientes a buscar en tu cuidado anti-envejecimiento:
- Los llamados ingredientes anti-envejecimiento “poderosos” : retinol y bakuchiol . Se sabe que cada uno de ellos acelera la renovación celular y “desafía” el envejecimiento. El retinol tiene desventajas: provoca irritación y sequedad. Una alternativa vegetal al retinol y más suave, el bakuchiol es un ingrediente natural que suaviza las arrugas, refina la textura de la piel y acelera la desaparición del acné y la hiperpigmentación .
- Ingredientes anti-envejecimiento que estimulan la producción de colágeno : péptidos, ácido hialurónico y vitamina C. El ácido hialurónico tiene la particularidad de hidratar y dar volumen a la piel además de estimular la producción de colágeno . La vitamina C protege contra los radicales libres y reduce la hiperpigmentación.
- Ingredientes de prevención : un antioxidante por la mañana siempre es importante. Ya sea vitamina C, polifenoles u otros aceites y extractos vegetales ricos en antioxidantes, es importante tenerlos en tu rutina para prevenir el estrés oxidativo. Cuando sabemos que el envejecimiento se acelera principalmente por el estrés oxidativo, ¡apreciamos un antioxidante!
Entonces, ¿qué productos elegir?
El ingrediente clave del suero antienvejecimiento es la raíz de maca : una planta adaptógena , la maca es rica en antioxidantes y es conocida por sus propiedades energizantes. Nuestro sérum antiedad previene el envejecimiento cutáneo y ayuda a tonificar la piel gracias a su alto contenido en aminoácidos.
Para una potente acción antienvejecimiento, simplemente añade tres gotas de nuestro potenciador antienvejecimiento a tu crema hidratante habitual. Concentrado en bakuchiol , el refuerzo suaviza las líneas finas y las arrugas y refina la textura de la piel.
Para combatir las patas de gallo, hemos desarrollado la crema de ojos antiedad : enriquecida con aceite de aguacate, nuestra crema rellena el contorno de los ojos para revitalizarlos y reducir los signos de la edad.
Para aportar antioxidantes y nutrir la piel durante toda la noche, te recomendamos nuestro aceite de noche . 100% natural, concentra 14 aceites vegetales diferentes como el de jojoba, el de aguacate o el de arroz. Todos ellos son muy ricos en antioxidantes, perfectos para prevenir el estrés oxidativo.
